Cómo evitar que un problema estomacal arruine tu próximo viaje
Un viaje puede estar perfectamente planificado hasta que algo tan simple como la comida o el agua cambia por completo la experiencia. Lo que debería ser un momento de descanso o de descubrimiento puede convertirse, en cuestión de horas, en incomodidad, malestar y planes cancelados. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, estos problemas no son inevitables, sino el resultado de pequeños descuidos que pueden evitarse con la preparación adecuada.
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Con un poco de planificación —qué comer, qué beber y qué llevar— puedes disminuir las probabilidades de sufrir diarrea del viajero, intoxicación leve y náuseas durante el trayecto.
Todos hemos conocido a ese viajero de estómago de hierro: el que nunca se marea, y mucho menos enferma, incluso después de engullir ostras tibias en un puesto callejero, o que puede soportar sin esfuerzo mares agitados y carreteras sinuosas.
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