Expert Archives - Revista Mercado

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¿Insomnio? Este alimento natural podría ser más efectivo que una pastilla

En un país donde más del 35% de la población adulta sufre alteraciones del sueño o insomnio, según datos del Ministerio de Salud Pública de la...

Gonzalo Ruíz Utrilla lo advierte: «El exceso de ejercicio daña tu piel y afecta tu longevidad»

Cuando pensamos en longevidad, pocas veces ponemos el foco en el entrenamiento físico como un arma de doble filo. Pero, según...

Por | 10 abril, 2025
Un fármaco que transforma el tratamiento del cáncer de próstata

Por primera vez, una terapia radioligando se posiciona como opción temprana antes de la quimioterapia para un tipo letal de cáncer...

Por | 7 abril, 2025
Inflamación crónica: el vínculo invisible entre fatiga, dolor y enfermedades graves

En la era de la longevidad y la medicina personalizada, la inflamación crónica ha emergido como uno de los enemigos más...

Por | 5 abril, 2025
Mar Sieira revela qué infusión necesitas según tu estado de ánimo

En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida moderna nos empuja constantemente a la sobrecarga de información y el...

Por | 10 marzo, 2025
Gemma Bes revela el secreto de Rafa Nadal: «La nutrición es la clave de su carrera longeva»

La nutricionista de renombre internacional, Gemma Bes compartió la clave sobre el estilo de vida saludable que ha acompañado a Rafa...

Por | 27 febrero, 2025
Marian Rojas Estapé: «Dejar a tu mente divagar puede ser un regalo para tu creatividad y tu bienestar»

En un mundo cada vez más hiperconectado, con pantallas que compiten por nuestra atención en cada momento, Marian Rojas Estapé, psiquiatra...

Por | 20 febrero, 2025
Pilar Puértolas: «Crees que comes sano, pero estos alimentos están llenos de azúcar»

Reducir el azúcar en nuestra alimentación no siempre es tan sencillo como dejar de añadirlo al café o evitar los postres....

Por | 31 enero, 2025
Dra. Laura Poe: «El aspecto físico no es un indicador de salud o enfermedad cuando hablamos de TCA»

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son complejas afecciones psiquiátricas que van más allá de las preocupaciones meramente alimentarias, impactando...

Por | 24 enero, 2025
Belén Colomina: «¿Tareas urgentes o prioridades importantes? La clave está en la meditación»

En un mundo donde las tareas urgentes parecen dominar cada momento de nuestro día, detenernos para reflexionar sobre lo importante puede...

Por | 23 enero, 2025
Sara Lazar, «La meditación no solo transforma la mente, sino también el cerebro»

La relación entre la meditación y el cerebro ha sido un tema de creciente interés en el ámbito científico en las...

Por | 3 enero, 2025
Philippa Perry: «El futuro es incierto, pero nuestra respuesta a él puede ser consciente, compasiva y resiliente»

En un mundo marcado por guerras, crisis climáticas y tensiones económicas, mantener la estabilidad emocional parece una tarea titánica. Sin embargo,...

Por | 30 diciembre, 2024
Coach Raquel González: «Los carbohidratos son como drogas en las que se suelen refugiar emocionalmente»

Una dieta alta en carbohidratos refinados como pan, pasta, harina, trigo, dulces, azúcares y almidones, produce o agrava condiciones como: alta...

Por | 18 diciembre, 2024
La doctora detrás de la impactante transformación de Lindsay Lohan

El año 2024 ha sido testigo del renacer de muchas estrellas y quizás la de Lindsay Lohan ha sido una de...

Por | 13 diciembre, 2024
Embajadora del cuidado: Nancy Velázquez y su lucha contra el cáncer de mama

Destacada profesional con más de 20 años en el sector bancario, donde ocupó importantes posiciones de liderazgo, Nancy Velázquez ha redirigido...

Por | 8 diciembre, 2024