Una disciplina milenaria que se ha convertido en la técnica ideal para mantener la calma y lidiar con los altos niveles de estrés y ansiedad que aquejan a la población, fruto del contexto pandémico. En la actualidad el yoga es considerado como el «ansiolítico» perfecto en tiempos de covid-19.

No se pierda esta entrega dedicada a la búsqueda del bienestar tanto físico como mental, y a las opciones existentes para alcanzar la anhelada paz interior y el equilibrio emocional.

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