tag - Revista Mercado
Olvidar nombres: ¿despiste normal o señal de alerta cerebral?

En una reunión de trabajo o en un almuerzo casual, conoces a alguien y, minutos después, su nombre se ha evaporado. En el supermercado, te cruzas...

Por | 13 agosto, 2025
Leer para sanar: 7 libros que pueden mejorar tu salud

En un momento en que la salud ya no se limita a visitas médicas o dietas momentáneas, la educación se convierte...

Por | 5 julio, 2025
Microdecisiones: el nuevo músculo mental para quienes se sienten estancados

¿Por qué tantas personas se sienten estancadas, aun rodeadas de oportunidades? La respuesta podría no estar en una falta de motivación...

Por | 24 junio, 2025
¿Café con las comidas? El error que sabotea tu absorción de hierro

En el mundo de la nutrición moderna, a menudo celebramos la calidad de lo que comemos: más vegetales, menos azúcares, fuentes...

Por | 2 junio, 2025
El truco de los 7 minutos que entrena tu fuerza de voluntad

¿Y si solo necesitaras siete minutos al día para activar tu fuerza de voluntad, ordenar tus prioridades y cumplir tus objetivos...

Por | 8 mayo, 2025
Entrenar para comer sin culpa: ¿mito saludable o trampa mental?

En la era del rendimiento, donde la productividad se mide también en calorías quemadas y platos “ganados”, surge una tendencia cada...

Por | 29 abril, 2025
Gemma Bes revela el secreto de Rafa Nadal: «La nutrición es la clave de su carrera longeva»

La nutricionista de renombre internacional, Gemma Bes compartió la clave sobre el estilo de vida saludable que ha acompañado a Rafa...

Por | 27 febrero, 2025
¿21 días? No es suficiente: Lo que dice la ciencia sobre crear nuevos hábitos

¿Te has sentido frustrado porque no logras adoptar un nuevo hábito saludable en solo tres semanas? No estás solo. Durante años,...

Por | 3 febrero, 2025