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La carga mental invisible en el trabajo aumenta significativamente antes de las vacaciones. Este fenómeno, que afecta especialmente a las mujeres, puede llevar al agotamiento y...

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¿Sufres de pensamientos intrusivos? Descubre 3 técnicas para evitarlos

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El cerebro también debe descansar, ¿cómo lograrlo?

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Estrés y ansiedad, su influencia en la psoriasis

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Somnolencia diurna y sus posibles signos de alerta

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Tensión muscular: el reflejo de un estado estresante que pasa al plano físico

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