El 78% de las adolescentes rechaza su cuerpo antes de los 17: por qué hacer ejercicio puede ser parte de la solución

Durante años se ha hablado del impacto de las redes sociales en la autoestima de los adolescentes, pero pocas veces se plantea qué alternativa real existe más allá de reducir el tiempo frente a la pantalla. En una reciente entrevista, una ex campeona de la NCAA pone sobre la mesa una idea distinta: en medio de una generación que crece comparándose constantemente, el ejercicio podría ser más que una actividad física; podría convertirse en un espacio para reconstruir la relación con uno mismo.