Tag Vitaminas | Revista Mercado
Qué vitaminas tomar a los 40 años: Los suplementos clave para las mujeres según los médicos

Cumplir 40 no significa que el cuerpo deje de funcionar como antes, pero sí marca el inicio de una etapa en la que las necesidades nutricionales...

Por | 7 julio, 2026
Los efectos secundarios para el cuerpo de tomar demasiada vitamina D

Durante años, la vitamina D ha sido una de las más recomendadas por médicos, nutricionistas y expertos en bienestar. Se le...

Por | 25 mayo, 2026
10 beneficios del aguacate respaldados por la ciencia: por qué esta fruta es clave para tu salud

Durante años fue un ingrediente tradicional en muchas cocinas de América Latina. Hoy, el aguacate se ha convertido en uno de...

Por | 13 marzo, 2026
Las vitaminas suelen faltar cuando el cabello empieza a caerse

La caída del cabello es uno de esos problemas que puede afectar tanto nuestra apariencia como nuestra autoestima. Aunque no siempre...

Por | 2 marzo, 2026
Canas a temprana edad: las vitaminas que influyen directamente en el color del cabello

Es una escena que puede sorprender ver los primeros mechones grises asomándose antes de los 30, los 25, o incluso en...

Por | 2 febrero, 2026
,
Las 7 vitaminas clave que las mujeres necesitan a partir de los 40, según expertos en nutrición

Entrar en los 40 es una etapa fascinante: muchas mujeres se sienten más seguras de sí mismas y enfocadas en lo...

Por | 29 enero, 2026
¿Cuándo tomar mis suplementos para mejor absorción?

La suplementación con vitaminas, minerales y otros nutracéuticos para equilibrar la fieta y darle al cuerpo lo que necesita es cada...

Por | 13 octubre, 2025