tag - Revista Mercado
La caminata japonesa que regula el azúcar y quema grasa sin sudar

En Japón, una práctica ancestral ha tomado renovado protagonismo en el mundo del bienestar y la longevidad: la caminata japonesa. Más que una moda, se trata...

Por | 22 julio, 2025
¿Y si no es lo que comes, sino cuándo lo comes? Perder peso sin dejar de comer

En un mundo saturado de dietas extremas y tendencias nutricionales de moda, una estrategia tan simple como revolucionaria está ganando terreno...

Por | 22 julio, 2025
¿Desayunar siempre lo mismo? Tu cuerpo se da cuenta (y te lo cobra)

Café con leche, pan, galletas o bollería industrial. Esa podría ser la radiografía de miles de desayunos dominicanos, repetidos casi como...

Por | 5 julio, 2025
Entrenar para comer sin culpa: ¿mito saludable o trampa mental?

En la era del rendimiento, donde la productividad se mide también en calorías quemadas y platos “ganados”, surge una tendencia cada...

Por | 29 abril, 2025
Ayuno intermitente, ¿funciona o no?

El ayuno intermitente ha ganado una gran popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para la pérdida de peso...

Por | 18 febrero, 2025