tag - Revista Mercado
¿Sufres de pensamientos intrusivos? Descubre 3 técnicas para evitarlos

Los pensamientos intrusivos son aquellos pensamientos recurrentes y no deseados que tienen un impacto emocional muy fuerte, generando ansiedad y estrés. A lo largo del día,...

Por | 5 julio, 2024
Hidratación inteligente: ¿Por qué los electrolitos superan al agua en la ola de calor?

El territorio dominicano presenta temperaturas máximas superiores a los 30 °C en casi todo el país. Ante esta onda de calor,...

Por | 2 julio, 2024
Secretos para dormir bien en verano: ¡Dile adiós a las noches de insomnio!

En verano, muchos experimentamos dificultades para dormir bien debido a factores como las altas temperaturas, el aumento de horas de luz...

Por | 1 julio, 2024
Cuerpo perfecto en verano: La realidad de la Dismorfofobia

Con la llegada del verano, aumenta la atención sobre la dismorfofobia, también conocida como miedo a la deformidad. Este trastorno somatomorfo...

Por | 27 junio, 2024
La cerveza no solo se bebe, ahora también es ¡Para bañarse!

En la actualidad muchas personas (especialmente en Europa) se están sumergiendo en tinas de 1.000 litros de cerveza. Esta práctica se...

Por | 25 junio, 2024
11 Hábitos para mejorar tu digestión y sentirte ligero todo el día

¿Has experimentado alguna vez hinchazón, cansancio, sueño, acidez, dolor, reflujo o sensación de pesadez después de comer? Estos síntomas de mala...

Por | 24 junio, 2024
Descubre WHO mYoga: La App gratuita de yoga para mantenerte activo

Hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS), en colaboración con el Gobierno de la India, ha lanzado WHO mYoga, una...

Por | 21 junio, 2024
¿Qué nos enseña ‘Inside Out 2’ sobre la relación con la comida?

Las emociones juegan un papel fundamental en nuestra vida cotidiana, influyendo en nuestras decisiones, acciones y percepciones. Con la reciente atención...

Por | 20 junio, 2024