Cada comienzo de año nos brinda la oportunidad de convertir en realidad nuestras metas, aunque alcanzar ciertos objetivos puede ser complicado, pero no inalcanzables, siempre y...
Por Milagros Infante | 1 febrero, 2024La piel es un reflejo de nuestro bienestar general, y no es sorprendente que las condiciones emocionales, como el estrés y...
Por Celeste Pérez Rodríguez | 2 noviembre, 2023En el acelerado ritmo de vida contemporáneo, la somnolencia diurna se ha convertido en un problema de salud pública de proporciones...
Por William Coss | 20 octubre, 2023La sobrecarga laboral a la que podamos estar expuestos, además de otros factores que generan un estrés prolongado en el tiempo,...
Por Normedy Gallardo | 11 agosto, 2023La música exalta los sentidos y contribuye a relajar la ansiedad, además pone de buen humor a las personas, las ayuda...
23 junio, 2023Las actividades de alta o baja intensidad, además de tonificar los músculos, permiten disminuir la tensión en el cuerpo y la...
27 abril, 2023Esta anomalía o adicción puede llegar a aumentar el estrés y sus síntomas asociados, generar problemas de sueño, dificultar la atención...
1 marzo, 2023Existen términos que inspiran a la búsqueda de soluciones inmediatas como, «estresiliente». Una belleza del lenguaje que nos ilustra la sociedad...
23 enero, 2023