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Coach Raquel González: «Los carbohidratos son como drogas en las que se suelen refugiar emocionalmente»

Una dieta alta en carbohidratos refinados como pan, pasta, harina, trigo, dulces, azúcares y almidones, produce o agrava condiciones como: alta presión, trastornos cerebrales degenerativos como...

Por | 18 diciembre, 2024
Desayunos dulces y cenas tardías: hábitos que podrían estar saboteando tu metabolismo

Muchos de nuestros hábitos alimenticios son tan automáticos que apenas nos detenemos a pensar en sus consecuencias. Desde desayunar alimentos dulces...

Por | 29 septiembre, 2024