De acuerdo con el National Institutes of Health, la cantidad de vitamina D necesaria en el cuerpo humano dependerá de la edad de la persona y la misma se encuentra en alimentos como el salmón, la cebolla, el pescado graso, el atún y la leche. S

Se trata de una investigación desarrollada por el científico estadounidense, Valter Longo, quien tras realizar diversos ensayos orientados a descubrir la magia de la dieta local para prolongar la vida, se convenció de que el ayuno puede retrasar e

El proceso de embarazo está repleto de momentos hermosos y fascinantes desde el inicio hasta el final, pero también implica algunos riesgos. La diabetes gestacional (DG) es uno de ellos. Se diagnóstica entre las primeras 24 y 28 semanas de embaraz

La evolución tecnológica ha cambiado el mundo laboral. El uso de computadoras, celulares y otras herramientas digitales es, en muchos casos, indispensable para realizar un trabajo más eficiente, desde casa o en la oficina. Son numerosos lo

¿Sabías que el color de los ojos es completamente único en cada persona? Su concentración puede ser diferente, aunque las tonalidades sean muy similares, dependiendo de la cantidad de pigmentación de melanina que tenga el iris. Los principales f

Uno de los anhelos más habituales de muchas personas es lucir una piel tersa y radiante durante toda la vida. Este deseo suele verse empañado cuando empiezan a aparecer los signos característicos de la edad, que nos alejan de ese utópico sueño d

El 27 de noviembre de 1895, Alfred Nobel firmó su último testamento, donando la mayor parte de su fortuna a una serie de premios en Física, Química, Fisiología o Medicina, Literatura y Paz, representando el origen del sueño de muchos con este p

El cuerpo humano es una estructura compleja y altamente organizada, capaz de generar muchos de los nutrientes que necesita para sostenerse. No obstante, no produce los ácidos grasos omega-3, que contienen numerosos beneficios para la salud integral.

Las mutaciones genéticas responden a un cambio involuntario en la secuencia de genes que conforman el ácido desoxirribonucleico (ADN) de una persona. Estas variaciones traen consigo transformaciones de aspecto físico, fisiólógico, y hasta emocio

Conseguir un estado de bienestar holístico, incorporando paz mental, fortaleza y flexibilidad, es la meta de la más novedosa tendencia en el yoga: el aeroyoga. Se trata de una fusión de posiciones del yoga y del pilates de forma avanzada que se pr