Expert Archives - Revista Mercado

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Gemma Bes revela el secreto de Rafa Nadal: «La nutrición es la clave de su carrera longeva»

La nutricionista de renombre internacional, Gemma Bes compartió la clave sobre el estilo de vida saludable que ha acompañado a Rafa Nadal a lo largo de...

Marian Rojas Estapé: «Dejar a tu mente divagar puede ser un regalo para tu creatividad y tu bienestar»

En un mundo cada vez más hiperconectado, con pantallas que compiten por nuestra atención en cada momento, Marian Rojas Estapé, psiquiatra...

Por | 20 febrero, 2025
Pilar Puértolas: «Crees que comes sano, pero estos alimentos están llenos de azúcar»

Reducir el azúcar en nuestra alimentación no siempre es tan sencillo como dejar de añadirlo al café o evitar los postres....

Por | 31 enero, 2025
Dra. Laura Poe: «El aspecto físico no es un indicador de salud o enfermedad cuando hablamos de TCA»

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son complejas afecciones psiquiátricas que van más allá de las preocupaciones meramente alimentarias, impactando...

Por | 24 enero, 2025
Belén Colomina: «¿Tareas urgentes o prioridades importantes? La clave está en la meditación»

En un mundo donde las tareas urgentes parecen dominar cada momento de nuestro día, detenernos para reflexionar sobre lo importante puede...

Por | 23 enero, 2025
Sara Lazar, «La meditación no solo transforma la mente, sino también el cerebro»

La relación entre la meditación y el cerebro ha sido un tema de creciente interés en el ámbito científico en las...

Por | 3 enero, 2025
Philippa Perry: «El futuro es incierto, pero nuestra respuesta a él puede ser consciente, compasiva y resiliente»

En un mundo marcado por guerras, crisis climáticas y tensiones económicas, mantener la estabilidad emocional parece una tarea titánica. Sin embargo,...

Por | 30 diciembre, 2024
Coach Raquel González: «Los carbohidratos son como drogas en las que se suelen refugiar emocionalmente»

Una dieta alta en carbohidratos refinados como pan, pasta, harina, trigo, dulces, azúcares y almidones, produce o agrava condiciones como: alta...

Por | 18 diciembre, 2024
La doctora detrás de la impactante transformación de Lindsay Lohan

El año 2024 ha sido testigo del renacer de muchas estrellas y quizás la de Lindsay Lohan ha sido una de...

Por | 13 diciembre, 2024
Embajadora del cuidado: Nancy Velázquez y su lucha contra el cáncer de mama

Destacada profesional con más de 20 años en el sector bancario, donde ocupó importantes posiciones de liderazgo, Nancy Velázquez ha redirigido...

Por | 8 diciembre, 2024