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Meditación: beneficios y cómo empezar

Entrenar la mente durante 15 minutos al día puede mejorar tu calidad de vida; te ayudamos a iniciarte

14 julio, 2022
El estrés financiero se está convirtiendo en un trastorno común

El primer paso para gestionar el estrés financiero y resolver nuestros problemas económicos es tomar el control de nuestro dinero.

7 julio, 2022
Hipnoterapia: trabajar el dolor y el amor propio

La hipnoterapeuta clínica Annie Ortiz nos ofrece todos los detalles de esta experiencia relajante y renovadora, que puede aportar importantes beneficios

14 junio, 2022
Don’t worry… “Findhappy”; por qué Finlandia es el país más feliz del mundo

Tiene ese honor por quinto año consecutivo, a pesar del clima frío, los seis meses de invierno y la sombre de...

8 mayo, 2022
Qué es la depresión sonriente y cuáles son sus síntomas

Esta depresión atípica es padecida por personas que aparentan felicidad y esconden sentimientos de profunda tristeza

5 mayo, 2022
Los efectos psicológicos de la guerra

La psicóloga Loreto Martín Moya considera que la guerra, a veces con un objetivo incierto, usualmente con uno demasiado absurdo para...

3 mayo, 2022
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Selena Gómez hackea la salud mental con newsletters de Wondermind

Selena Gómez es una de las artistas más jóvenes que tiene la versatilidad suficiente para pasar de la alfombra roja, a...

8 abril, 2022
Noctámbulos, los más beneficiados del modelo de trabajo en casa

Muchos de los llamados se sienten incomprendidos en lo que respecta a las expectativas de la sociedad sobre cuándo debe comenzar...

7 abril, 2022
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Nueve tendencias tecnológicas de Deloitte para 2022

Las tendencias tecnológicas identificadas por Deloitte en este 2022 comparten un elemento en común: todas están influenciadas o impulsadas como consecuencia...

6 abril, 2022
Cinco tendencias de Microsoft para que ‘valga la pena’ el trabajo híbrido

La empresa tecnológica presentó el informe anual Work Trend Index, donde señala que existe una oportunidad para que se aborde la...

16 marzo, 2022
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El Síndrome de Cenicienta: un ladrón silencioso y no de zapatillas de cristal

¿Cuántas top models han dicho que las descubrieron en un aeropuerto?, ¿Cuántas actrices juran que fueron seleccionadas en un casting en...

12 noviembre, 2021
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¿Cómo lograr que las empleadas participen en programas de bienestar?

Gracias a la pandemia por covid-19 muchas empresas han comenzado a replantearse el nivel de colaboración que tienen hacia sus empleadas...

6 octubre, 2021
The right thing by Nike: una semana libre para cuidar la salud mental

Matt Marrazzo, gerente de la compañía, dejó claro la intención de esta decisión: "Tómate el tiempo para relajarte, desestresarte y pasar...

29 septiembre, 2021
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Happiness pills: 4 series de Netflix para combatir el estrés y la ansiedad

El ritmo de vida de todos ha cambiado, luego de una pausa obligatoria por la pandemia, hemos visto un incremento de...

18 septiembre, 2021
Vivir con propósito, la fórmula infalible para alcanzar el bienestar

Hay que dedicarse a vivir con propósito y sentido, porque dedicarse a realizar eso que siempre se ha querido hacer y...

7 septiembre, 2021
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¿Las redes sociales como termómetro de salud mental de las mujeres? Conoce el peligro que esto esconde

La definición de una segunda pandemia es más que conocido, y las mujeres son la población más vulnerable. Muchas de ellas...

11 agosto, 2021
Secuela mental de covid-19: más jóvenes sufren de depresión o ansiedad

Es fácil mantenerse mentalmente estable bajo nuestro propio concepto, el cual usualmente no es sano ni correcto, si nunca hemos conocido...

10 agosto, 2021