Tag Nutricion | Revista Mercado
El superalimento olvidado: La planta rica en potasio y fibra que protege tu corazón y favorece la digestión

En un momento en el que la alimentación saludable está dominada por alimentos de moda como la chía, la quinoa o la espirulina, existe una planta...

Por | 30 junio, 2026
La dieta de Shakira a los 49 años: proteínas, verduras y sopas que reemplazan el café y las galletas

A sus 49 años, Shakira continúa sorprendiendo al público no solo por su energía sobre el escenario, sino también por su...

Por | 16 junio, 2026
Riesgos de consumir fibra en exceso: lo que dicen los expertos sobre la tendencia viral

En redes sociales, la fibra se ha convertido en una especie de “nuevo oro” del bienestar. Entre batidos verdes, desayunos cargados...

Por | 11 junio, 2026
Cómo se manifiesta la falta de magnesio: Los síntomas físicos y mentales que ignoras

El cansancio constante, los espasmos musculares que aparecen de repente o esa sensación de ansiedad sin una causa evidente suelen atribuirse...

Por | 1 junio, 2026
¿Cuándo tomar mis suplementos para mejor absorción?

La suplementación con vitaminas, minerales y otros nutracéuticos para equilibrar la fieta y darle al cuerpo lo que necesita es cada...

Por | 13 octubre, 2025
Gemma Bes revela el secreto de Rafa Nadal: «La nutrición es la clave de su carrera longeva»

La nutricionista de renombre internacional, Gemma Bes compartió la clave sobre el estilo de vida saludable que ha acompañado a Rafa...

Por | 27 febrero, 2025
Ayuno intermitente, ¿funciona o no?

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Por | 18 febrero, 2025
Redes sociales y nutrición: ¿Cómo distinguir lo verdadero de lo falso?

La transformación digital ha revolucionado casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana, y la nutrición no ha sido la excepción....

Por | 27 enero, 2025