Tag Bienestar Emocional | Revista Mercado
La verdad posparto que enfrenta una de cada ocho madres

Las semanas posteriores al nacimiento de un hijo pueden convertirse en un terreno emocionalmente inestable para muchas mujeres. Aunque la maternidad suele celebrarse como un tiempo...

Por | 8 octubre, 2025
¿Ese like te pone los nervios de punta? Podrías sufrir de FOJI una fobia de las redes

En la era digital, donde las redes sociales dominan la interacción cotidiana, un fenómeno emergente ha comenzado a capturar la atención...

Por | 2 octubre, 2025
El segundo cerebro está en tu intestino: 7 verdades sorprendentes

Cuando pensamos en inteligencia y toma de decisiones, el primer órgano que nos viene a la mente es el cerebro. Sin...

Por | 11 septiembre, 2025
El nervio vago es el epicentro del biohacking cuando te sientes «roto»

En un mundo donde el estrés crónico se ha normalizado como parte del día a día, entender el funcionamiento del cuerpo...

Por | 6 agosto, 2025
Demasiadas opciones, demasiada ansiedad: la nueva epidemia silenciosa

¿Realmente tener más opciones nos hace más libres o más infelices? En la era de la sobreoferta, hay demasiadas opciones —de...

Por | 29 mayo, 2025
El rendimiento no vive solo en la agenda: vive en tu gestión emocional, según Ana Ibáñez

Ana Ibáñez pronunció una frase que dejó una huella inmediata: “Ya puedes ser inteligentísimo, tener experiencia o estar hiperpreparado. Si estás...

Por | 27 mayo, 2025
Marian Rojas Estapé: «Dejar a tu mente divagar puede ser un regalo para tu creatividad y tu bienestar»

En un mundo cada vez más hiperconectado, con pantallas que compiten por nuestra atención en cada momento, Marian Rojas Estapé, psiquiatra...

Por | 20 febrero, 2025
Philippa Perry: «El futuro es incierto, pero nuestra respuesta a él puede ser consciente, compasiva y resiliente»

En un mundo marcado por guerras, crisis climáticas y tensiones económicas, mantener la estabilidad emocional parece una tarea titánica. Sin embargo,...

Por | 30 diciembre, 2024