Cambio: ¿libera o encarcela?

Renunciar a la zona de confort puede ser liberador, pero hasta el momento de tomar la decisión sobre aquello importante, la sensación de miedo no abandona el cuerpo, llevándonos a idear conclusiones apuradas sobre lo desconocido.

Mantenerse por un largo tiempo atado a la rutina diaria, junto al estatus que esta pudiera traer consigo, impide el progreso; la comodidad puede venir acompañada de emociones negativas, sin embargo, forman parte de las preferencias de cada quien.

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Es normal sentir miedo ante cualquier decisión fuera del safe zone, pues la educación y salud están atadas a la costumbre, por lo que muchos prefieren mantenerse allí por el miedo a perder lo que tienen. Los grandes cambios son los que llegan con una fuerte sacudida, mientras estemos vivos, tendremos deseos, enfermedades, sufrimientos, tristezas, al igual que la posibilidad de salir de ellos.

Culpar a otros de las infortunas circunstancias resulta fácil, pero no otorga solución a los problemas. «Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo», todo empieza por dentro, reconociendo que nadie nos ata, más que los límites que ponemos nosotros mismos.

Elegir es el primer paso para avanzar en el camino hacia la libertad, definirnos como persona y declarar al mundo, nuestro.

Mantenerse siempre en constante cambio genera una escasa estabilidad mental, al igual que estar durante un prologando tiempo en medio de una decisión importante.

Aquella incertidumbre podría causar altos niveles de ansiedad, miedo, temor, inquietud, e incluso palpitaciones. Para lidiar con esta respuesta bastante común frente a eventos estresantes, expertos sugieren parar por un momento y respirar, así es posible pensar con más claridad.

Tomar decisiones

Hacer frente a una toma de decisión siendo coherente con los valores y propósito que nos representan, ayudan a procesar la situación con más calma; cada decisión crucial es una oportunidad de crecimiento.

1. Aceptar que hay cosas que no podemos prever, sin embargo, es importante buscar alternativas, tomar tiempo para analizar toda la información externa e interna necesaria.
2. La prisa de una respuesta tienden a llevar a un momento desagradable, por eso antes de decidir, debemos tomar tiempo para valorar sin reaccionar automáticamente.
3. Responsabilizarnos de nuestras vidas aceptando la renuncia, elegir un camino, usualmente implica, saber renunciar al otro.
4. Discierne entre la razón y la emoción, toma en cuenta ambos para llegar a un acuerdo.
5. Pausa, presta atención a lo que la vida trata de decirte.