En un reciente episodio de Mercado Podcast, el psiquiatra español Enrique Rojas compartió sus reflexiones sobre un tema que preocupa a muchos en la sociedad contemporánea: la felicidad. Durante la conversación, el Dr. Rojas enfatizó que la felicidad absoluta es un concepto ilusorio. En lugar de ello, propuso la idea de que los individuos deben aspirar a una felicidad relativa, basada en la realización de objetivos y proyectos de vida.
El Dr. Rojas citó a don Quijote, quien afirmaba que «la felicidad no está en la posada, sino en medio del camino«, sugiriendo que la felicidad es una forma de entender la realidad más que un estado permanente de ser. Según sus observaciones, muchas personas, especialmente los jóvenes, enfrentan un vacío existencial, exacerbado por la influencia de las redes sociales, donde las imágenes idealizadas de la vida, el amor y el trabajo generan comparaciones peligrosas y, en consecuencia, dismorfofobia.
«Una espiritualidad sólida es fundamental para llenar el vacío existencial.»
En su análisis, el Dr. Rojas subrayó cómo las redes sociales, y en particular plataformas como TikTok, han contribuido a una cultura de comparación negativa que afecta la autoimagen y el bienestar emocional de los jóvenes. Muchos se sienten atrapados en un mundo ficticio donde la perfección parece la norma, lo que puede desencadenar trastornos de la imagen corporal.
El analista también abordó la preocupación sobre el acceso desenfrenado a la pornografía en línea, destacando la necesidad de regular su consumo. Según Rojas, aunque la pornografía puede ofrecer un «desahogo«, es fundamental que se combine con experiencias reales y significativas, en un contexto de relaciones afectivas saludables.
El Dr. Rojas llamó a recuperar un sentido trascendente de la vida, argumentando que una espiritualidad sólida es esencial para llenar el vacío existencial que muchos sienten hoy. En su opinión, la influencia de la cultura judeocristiana y sus enseñanzas son vitales para proporcionar respuestas a los interrogantes fundamentales de la existencia humana.
A lo largo de su carrera, el Dr. Rojas ha promovido la importancia de la coherencia entre lo que se piensa, se dice y se hace. La felicidad, según su perspectiva, se basa en vivir en armonía con uno mismo y en establecer relaciones significativas con los demás. En este sentido, planteó que debería haber una mayor inclusión de la educación emocional en los sistemas educativos para preparar a los jóvenes en la gestión de sus emociones y relaciones.
El Dr. Enrique Rojas invita a la reflexión sobre el significado de la felicidad en el contexto moderno, promoviendo una búsqueda consciente y equilibrada que trascienda los parámetros convencionales y la superficialidad que a menudo caracteriza la vida contemporánea. La felicidad, concluyó, es un proceso continuo que involucra tanto la autocomprensión como el desarrollo de relaciones auténticas y significativas.
Descubra nuestro canal de Youtube y visualice todo el contenido audiovisual exclusivo
Suscríbete a la revista y regístrate a nuestros newsletters para recibir el mejor contenido en tu buzón de entrada.
