Que el miedo a hablar en público no te detenga: libros para superarlo

Que el miedo a hablar en público no te detenga: libros para superar el miedo escénico

Por Karime Rivas | abril 3, 2022

Cuánto talento femenino derrochado por el miedo a hablar en público. Se estima que un 90% de las personas se sienten incómodas hablando en público, de las cuales un 60% son mujeres. La Doctora en Lingüística, Steffanie Kloss, comenta que algunos factores que intervienen en la dificultad de articular los actos de habla tiene que ver con un constructo cultural.

«Para las mujeres resulta complejo, porque aún existen paradigmas sociales androcéntricos con los que se sigue reproduciendo lo que Bordeu llamó ‘la dominación masculina’. En la esfera pública, por ejemplo, la falta de una auténtica democracia en donde la población esté representada de manera proporcional conlleva una baja representación de las mujeres en espacios públicos y de toma de decisión», dice Kloss.

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Sin embargo, con constructos sociales o no, aquí te dejo una lista de libros que te puede a ayudar a expresarte libre y acertadamente en público:

Alíate con el miedo: el secreto para aprender a comunicar eficazmente, de Juana Erice

Fotografía: Amazon

Este es el libro perfecto parea ser usado en cualquier momento. Juana Erice nos muestra un concepto diferente sobre el miedo. Incluso asegura que los más expertos pueden paralizarse, minutos antes de una presentación.

Es un texto narrativo basado en la historia de un empresario que le causaba terror hablar en público. Aunque todos lo consideraban un profesional brillante. Mientras avanza la historia, este empresario conoce a una persona que lo enseña a dominar sus miedos.

También da a conocer algunas técnicas de comunicación para interactuar mejor con los empleados. Nos motiva al descubrimiento de nuestras capacidades y de este modo, a usar nuestras actitudes en favor de las aspiraciones que tengamos.

Habla como un líder, de Julián Reyes

Fotografía: Amazon

El truco está en hacerlo fácil, ¿cómo? Pues eso es lo que te explica el autor en este libro. Julián Reyes va a hacer que consigas atrapar a tu audiencia presente a través de una metodología propia que ha perfilado con los años de trabajo y que se basa en la confianza del orador.

Para ello, también aprenderás a conocer a tu audiencia y las estructuras de discurso que elegir, el apoyo visual y pequeños detalles que cambiarán la forma de enfrentarte a ese momento de exposición.

Julián Reyes, periodista y presentador de TV,  hace de su libro una guía útil no solo para los líderes corporativos, sino para cualquier persona que desee mejorar su capacidad para persuadir mediante la comunicación. Menos Power Point, más energía del presentador y una mejor estructura son las claves para seducir con su presentación.

La guía oficial TED para hablar en púbico, de Chris Anderson

Fotografía: Amazon

El fenómeno de las charlas TED es conocido en todo el mundo, el éxito de estas ponencias no solo radica en la brevedad de las mismas, también en la manera de enfocarlas y de transmitir el mensaje.

El CEO del programa desde 2001, Chris Anderson, ha elaborado una guía para aquellos oradores que quieran descubrir las claves sobre cómo construir un discurso que sea capaz de educar, dar a conocer un hecho a la vez que promueve la empatía y conexión.

Chris Anderson es un emprendedor conocido por crear las empresas de Imagine Media, e IGN, empresas que fueron capaces de usar la burbuja del dot-com para crecer hasta tener 2000 empleados, pero que por desgracia cayeron con la burbuja.

Tras perder sus dos empresas, Chris decidió comprar la plataforma de conferencias de TED, Technology Entertainment and Design, en 2001 y expandirla, hasta ser la plataforma que hoy es.

Cómo hablar en público sin miedo y ansiedad, de Shaun Aguilar

Fotografía: Amazon

¿Te pones nervioso solo de pensar en el hecho de tener que hablar en público? ¿Te has preguntado porqué algunas personas parecen no tener problema alguno al estar dando presentaciones o conferencias? ¿Te gustaría saber cuáles son los elementos clave para hablar siempre con seguridad al estar en frente de decenas de personas? Entonces necesitas seguir leyendo…

«Según la mayoría de los estudios, el temor número uno de la gente es hablar en público. El número dos es la muerte. La muerte es el número dos. ¿Suena bien? Esto significa para la persona promedio, si vas a un funeral, estás mejor en el ataúd que haciendo el elogio fúnebre». – Jerry Seinfeld

Pocas cosas son capaces de hacernos sudar frío cómo lo hace el hecho de tener que enfrentar a hablar en público. Quizás lo que lo hace tan terrorífico es el hecho de que la mayoría de las personas tendrán que hablar en frente de decenas o cientos de personas en algún punto de sus vidas.

Neuro Oratoria, de Jürgen Klaric

Fotografía: Amazon

La vida es una sucesión de decisiones y entre ellas también está la manera en que nos comunicamos. El experto en neuromarketing Jürgen Klarić ha escrito este ensayo basado en los principios científicos de la neurociencia y analiza todos los elementos que influyen en la emisión de un mensaje.

Desde el cuerpo, la ropa, cómo interaccionamos con otros y por supuesto la voz. Identificar y potenciar los rasgos de nuestra marca personal en el discurso nos hará triunfar y para ello necesitamos coherencia y naturalidad, dos puntos estratégicos que aprenderás con la lectura de este libro.

Jürgen Klarić es especialista en conducta humana, y hoy en día es uno de los tres conferencistas más exitosos del mundo, con más de cien conferencias y talleres impartidos en 24 países a lo largo de tres continentes. En este libro nos revela los secretos de cómo hablar en público, vender tus ideas y consolidar tu éxito.

Por: KR.