¿Por qué algunas personas no dejan de repetir los mismos errores?

¿Por qué algunas personas parecen avanzar constantemente en sus vidas mientras otras repiten los mismos errores una y otra vez? La respuesta, según María Padilla, psicóloga y fundadora de Capital Psicólogos, radica en la mentalidad. Aquellos que afrontan la vida con disposición a estar equivocados y con voluntad de aprender suelen progresar más que aquellos que no lo hacen.

Las tres claves de la mentalidad

María Padilla destaca tres aspectos cruciales que determinan si alguien posee una mentalidad abierta y flexible o una mentalidad cerrada y rígida: autoexigencia, relación con el error, necesidad de control y el peso que se da a la opinión propia frente a la de los demás. Según Padilla, estos factores, aunque no se manifiestan en extremos absolutos, ayudan a definir los rasgos de una mente cerrada o abierta. La mentalidad cerrada es inflexible y resistente al cambio, mientras que la abierta muestra tolerancia a la frustración y capacidad para adaptarse a lo nuevo.

Las personas con alta autoexigencia tienden a establecer estándares extremadamente altos, tanto para sí mismas como para los demás. Esta rigidez puede llevar a la frustración y al estancamiento. Por otro lado, una relación saludable con el error permite ver los fallos como oportunidades de aprendizaje, en lugar de como fracasos catastróficos. La tolerancia al error es esencial para el crecimiento personal y profesional.

La necesidad de control puede convertirse en un problema cuando lleva a querer controlar lo incontrolable para evitar repetir los errores. Esta rigidez impide adaptarse a las circunstancias cambiantes. Además, dar excesivo valor a la opinión propia y desestimar las perspectivas ajenas puede cerrar la mente a nuevas ideas y oportunidades.

Otra distinción importante que Padilla menciona es la tendencia a priorizar la inteligencia académica sobre la emocional. Mientras la inteligencia académica ayuda en situaciones prácticas, la inteligencia emocional es clave para manejar relaciones y adaptarse a cambios. Las personas con una mentalidad abierta suelen ser más curiosas y menos temerosas de lo desconocido, lo que les permite evolucionar y adaptarse mejor.

¿Cómo desarrollar una mentalidad abierta?

Si tienes una mentalidad cerrada y deseas ser más flexible, Padilla sugiere varios pasos:

1. Reconoce diferentes perspectivas: Busca situaciones diarias donde puedas ver otras formas de pensar.
2. Practica la escucha activa: Escucha sin interrumpir y comprende otros puntos de vista.
3. Explora nuevas ideas: Lee, investiga y conversa con personas de diferentes ámbitos.
4. Cuestiona tus creencias: Reflexiona sobre por qué crees lo que crees y si esas creencias están fundamentadas.
5. Practica la empatía: Intenta comprender los sentimientos y experiencias de los demás.
6. Acepta la incertidumbre: Aprende a sentirte cómodo con la incertidumbre y la ambigüedad.
7. Promueve la flexibilidad mental: Adáptate a nuevas situaciones y sé receptivo a nuevas ideas.
8. Cultiva la curiosidad: Mantente abierto a diferentes opiniones y busca constantemente nuevas oportunidades de aprendizaje. No mirando la posibilidad de repetir los errores.
9. Desafía tus límites: Participa en actividades que te expongan a puntos de vista diferentes.
10. Comprométete con el crecimiento personal: Establece metas alcanzables y trabaja de manera constante para alcanzarlas.

La importancia de una mentalidad abierta

Desarrollar una mentalidad abierta no solo permite adaptarse mejor a las adversidades, sino que también facilita el crecimiento personal y profesional. La mente abierta ve oportunidades donde otros ven obstáculos, y esta perspectiva es esencial para avanzar en cualquier aspecto de la vida.

La mentalidad es la clave para el progreso personal. Identificar y trabajar en los factores que definen una mentalidad cerrada puede transformar tu vida. Al practicar la escucha activa, explorar nuevas ideas y aceptar la incertidumbre, puedes desarrollar una mentalidad más abierta y flexible, lo que te permitirá alcanzar tus metas y superar los desafíos con éxito.

Suscríbete a la revista y regístrate a nuestros newsletters para recibir el mejor contenido en tu buzón de entrada.