El verano ya está aquí y con él llegan días llenos de actividades al aire libre. Nuestros hijos han terminado el colegio y las familias se preparan para disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, esta época también trae algunos riesgos para la salud, especialmente para los más pequeños y las personas mayores.
En esta edición de Medihealth, nos enfocamos en la Medicina Preventiva para asegurar un verano seguro y saludable.
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La exposición prolongada al sol puede causar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Por ello, nuestros expertos te darán las mejores recomendaciones sobre el uso adecuado del protector solar, la importancia de vestir ropa ligera y de colores claros, y no olvidar el sombrero y las gafas de sol.
Las altas temperaturas también incrementan la pérdida de líquidos, lo que nos hace más vulnerables a la deshidratación. Es fundamental beber agua regularmente e incorporar frutas y verduras ricas en agua a nuestra dieta. Además, hablaremos de la importancia de estar al día con las vacunas, especialmente si tienes planes de viajar.
Enfermedades como la gripe, el sarampión y la hepatitis A pueden prevenirse con una simple visita al médico.
Los mosquitos, más comunes en verano, pueden transmitir enfermedades como el dengue, el zika y el chikungunya. Te daremos consejos sobre el uso de repelentes de insectos, la instalación de mosquiteras y cómo evitar áreas con agua estancada.
El verano es una época para disfrutar y relajarse, pero no debemos bajar la guardia en términos de salud. Con las medidas adecuadas de medicina preventiva, podemos cuidarnos y asegurarnos de que todos tengamos un verano seguro y feliz.
¡Cuidémonos y disfrutemos del verano de manera responsable!
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